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完熟トマト [ダイエット?]


母がしばらく前に持ってきてくれた完熟トマト。
皮がはじけるくらいだから、すっごく甘い♪
あまりに大量だったので、皮がはじけていないものは残して、皮がはじけてしまったものは冷凍保存しました。
1個ずつ半解凍しては食べています。

ところで、「アイスクリームは意外に太らない」というニュースがありました。
冷たいので、食べる為にカロリーを消費するのだそうです。

このところ、冷たいトマトを食べ、ゆっくりとよく噛んで食べることを心がけたら、体重が1キロ以上減りました。
この調子で、ちょっと続けてみたいです。


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